朝食：バナナ、豆乳、ナッツ、ヨーグルト。

昼食：ホウレン草、煮玉子うどん、ピクルス、オーガニックサラダ、豆腐。

駅前の回転寿司店「くら寿司」で夕食：いろいろ。