【食】2023年09月05日(火) コメントを残す 朝食:ナッツ、豆乳。 昼食:豆腐の海鮮お好み焼き。 夕食:オリーブパスタ、ブロッコリ、とうもろこし、トマト、馬拉糕、シイタケの中華スープ、めかぶ、納豆。