五時半起床。
暑さで熟睡できず。
よろよろ外へ走りに出る。
五時四五分より公園を六三分ジョギング。
灰色の空。気持ちが沈む。
曇りだし、蒸し暑くて走っていても爽快感がない。
でもニイニイゼミの羽化をたくさん見ることができた。
Jet『Get Born』を聴きながら走る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
今日はしんどくて作業ができない。
睡眠不足とたまった疲れ。
一一時すぎ、駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
その前に遠回りして、公園外の北側にある靴屋さんでジョギングシューズを購入。
去年末に買った靴は履きすぎて底がツルツルになってしまった。
駅前のショッピングモールで買い物をして帰宅すると一四時。
食事を終えると一五時。
疲れて作業する気力が湧き上がってこない。
机にもたれてウトウトしている。
夕食後も気力がわかないまま。
二二時就寝。