【食】2023年06月01日(木) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:焼きソバ、トウモロコシと豆、トマト、ブロッコリ、ナッツ。 夕食:さつまいも、キュウリの胡麻和え、冷奴、トマトの豆スープ、麻婆春雨、納豆、めかぶ。