朝食：豆乳ポタージュ。

昼食：鶏もも肉と白菜のにんにく黒胡椒蒸し、メンマ、煮玉子、野菜ラーメン。

夕食：ジャガイモニンジン玉ネギのガレット、ラタトゥイユ、菜の花、キムチ。