【食】2023年05月28日(日) コメントを残す 朝食:。 昼食:ホウレン草トマトのナムル、ゴーヤチャンプル、キムチ、ご飯、春菊、焼きサンマ、納豆、めかぶ。 おやつ:豆腐プリン。 夕食:ラタトゥイユ、ホウレン草トマトのナムル、ブロッコリ、フライドポテト。