【食】2023年01月21日(土) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:ブロッコリ、さつまいも、鶏モモ唐揚げ、ご飯、納豆、めかぶ。 新大塚駅前のセブンイレブンで買った夕食:グリーンスムージー、お握り。