【食】2023年01月19日(木)

朝食:豆乳ポタージュ。

昼食:うどん鍋。

夕食:ニンジンとパプリカのソテー、レバニラ炒め、パクチー香る豚しゃぶサラダ、トマトスープ、ブロッコリ、キウイフルーツ、めかぶ、納豆。