【食】2023年01月19日(木) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:うどん鍋。 夕食:ニンジンとパプリカのソテー、レバニラ炒め、パクチー香る豚しゃぶサラダ、トマトスープ、ブロッコリ、キウイフルーツ、めかぶ、納豆。