【日記】2023年01月18日(水) 体重64.0kg

五時半に起きるつもりが、深夜トイレに行ったとき目を覚まして朝まで布団の中で眠れず、定刻に起きることができなくなってしまった。
毎年、この時期から春まで睡眠が不安定な時期が訪れる。

八時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)開始。
一〇時過ぎまで。
パソコンの中の整理、四コマ漫画ネーム作成作業。

昼食後、三週間ぶりに走りに出る。

一三時七分より公園を三六分ジョギング。
葉が落ち枝だらけになってすっかり冬景色の公園、今日は暖かいので少し汗が吹き出す。
走っている間に雲が消えていく。
三週間ぶり、実家に帰って以降三キロ太ったので身体が重たい。
Björk『Homogenic』を聴きながら走る。

四コマ漫画作成作業。
一本完成させる。

一七時半から業務スーパーへ買い物に出る。
日が落ちても今日は少し暖かい。

二一時まで四コマ漫画のネームを描いて、二一時半就寝。

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