朝食：豆乳ポタージュ、きなこ餅。

昼食：素麺、菜の花、ホウレン草、若鶏もも肉のうまいうまい焼き、煮玉子。

夕食：キャベツニンジンマイタケのソテー、棒餃子、菜の花、野菜スープ、納豆。