【食】2022年12月15日(木) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ、みかん。 昼食:つけうどん。 夕食:棒餃子、人参の炒めもの、レタスとブロッコリ、椎茸とナスのポン酢炒め、トマトスープ、めかぶ、納豆。