【食】2022年12月05日(月) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:トムヤムつけ麺。 おやつ:ドーナツ。 夕食:ゆで豚、レタス、ブロッコリ、ラタトゥイユ、ニンジンピーマンのソテー、めかぶ、納豆。