朝食：豆乳ポタージュ。

昼食：台湾焼きソバ、中華スープ。

おやつ：柿とキウイフルーツ、サツマイモ。

夕食：ニンジンキャベツシメジのソテー、菜の花、めかぶ、納豆、ラタトゥイユ。