朝食：豆乳ポタージュ。

昼食：素麺、豚汁、菜の花。

夕食：豚キャベツニンジン炒め、鶏モモケイジャン炒め、ラタトゥイユ、納豆、めかぶ、キウィ、レタス、ブロッコリ。