【食】2022年10月15日(土)

朝食:豆乳、サツマイモ。

神田駅近くの「avocafe アボカフェ」で昼食:。アボカドタイカレー

夕食:鶏ももチャーシュー、イワシの甘露煮、豚のカルビ焼き風、納豆、めかぶ、ブロッコリ、トマト缶。