朝食：豆乳。

昼食：カニカマのマリネ、ケーキ、菜の花、ラタトゥイユ。

夕食：カニカマのマリネ、ホウレン草、エンサイ椎茸鶏肉のニンニク炒め、サツマイモ、めかぶ、納豆。