朝食：豆乳。

昼食：ササミのエビチリ風、菜の花、ご飯、サツマイモ。

夕食：トマトホール缶、ブロッコリとレタス、納豆、めかぶ、ササミのエビチリ風、豚椎茸の甘辛いため。