朝食：豆乳。

昼食：玉ネギ天、キムチ、カニカマのマリネ、菜の花、カレイの煮付け、納豆、めかぶ、ご飯。

夕食：カニカマのマリネ、ブロッコリ、キムチ、椎茸のソテー。