【食】2022年08月07日(日) コメントを残す 朝食:豆乳。 昼食:キノコナス豚パスタ、ホウレン草とトマトのマリネ。 夕食:ブロッコリ、餃子、ホウレン草とトマトのマリネ、トマト、ゴーヤチャンプル、めかぶ。