夜中、雨が降り出して涼しくなり、むしろ寒さに震えたので窓を締める。
しばらくすると蒸し暑さで目覚める。
窓を開けると震えそうに寒い……なかなか加減が難しい。
五時半起床。
天気予報では降水確率九〇%だったのに、灰色の雲が頭上を覆っているけれど雨が降りそうな様子はない。
五時三四分より公園を六〇分ジョギング。
普段どおりの格好で外に出ると寒い。
風が吹くと震えそうになる。
二〜三日前まで朝から三〇度前後あったのに。
それでもセミは大合唱。
Mary J. Blige『What’s The 411?』を聴きながら走る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、八時半に自転車で大泉学園へ向かう。
九時に予約していた歯医者の定期検診、九時半に終了。
続けて練馬へ向かい、耳鼻科で減感作療法の注射。
帰宅すると正午前。
業務スーパーへ買い物に行き、昼食を作ると一三時半。
新作漫画のペン入れ、少ししか進まず。
夕食後、四コマ漫画のネーム作業。
二一時に寝室に移動、二一時半就寝。