朝食：豆乳、ドーナツ。

昼食：鶏モモチャーシュー、メンマ、煮玉子入り辛ラーメン。

夕食：カニカマのマリネ、トマト、ソーセージ、ブロッコリと菜の花、鶏モモチャーシュー、焼サバ、納豆、めかぶ。