朝食：豆乳。

昼食：シュウマイ、ホウレン草とブロッコリ、菜の花、カニカマのマリネ、トマト、椎茸豚肉塩焼き、サツマイモ、めかぶ、納豆、ご飯。

荻窪の王将で夕食：餃子、唐揚げ、モツ焼き。