朝食：豆乳。

昼食：お好み焼き、ホウレン草、チヂミ、棒餃子。

夕食：ナスズッキーニ鶏モモの甘酢あんかけ、イカマリネ、ブロッコリ、トマトとレタス、野菜スープ、めかぶ、納豆。