朝食：豆乳。

昼食：トマト豚パプリカズッキーノのパスタ、ブロッコリ。

夕食：エビチリ風ササミ竜田揚げ、ナスの揚げ浸し、野菜スープ、麻婆春雨、ブロッコリ、ナス鶏もも甘辛煮、棒餃子。