朝食：豆乳。

昼食：煮玉子茹で豚入りつけ麺、シーチキンマリネ、メンマ、ホウレン草。

夕食：ササミ竜田揚げ、スンドゥブチゲ、レタス、納豆、めかぶ、シュウマイ。