【日記】2022年01月21日(金) 体重64.8kg

深夜二時半に猛烈な尿意で目覚めてトイレで目が覚めてしまい、そのあと朝までうつらうつらまどろんでいる。
一度目覚めたら熟睡できない。

朝五時半起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)開始。

七時三九分から公園を四一分ジョギング。
今朝も零下、池の水面は凍っている。
キンキンに冷えた青空の下、寒さに慣れてあまり覚悟せず外へ出ることができるようになった。
寒さが苦手なのに我ながら成長したものだと思う。
The Pogues『If I Should Fall From Grace With God』を聴きながら走る。

今日も背景の手伝い。
昼食後、業務スーパーで買い物。
夕方からネーム作業。

夕食後、読書。
なかなか集中できない。
二一時半就寝。

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