五時半起床。
昨朝ジョギングした結果、寒暖差アレルギーが再発して鼻詰まりで眠れなかった。
なので朝ジョギングは休み。
しばらく朝（五度以下の気温のとき）はジョギングしないようにする。
ジョギングすることが習慣化していたから、サボっているみたいで気合が抜けてダラダラしてしまうけれど、仕方ない。
また新しい工夫をしよう。
朝から来た年賀状の返事を書く。
届く枚数が少ないので、去年から全部手書き。
それが終わった後、四コマ漫画作成作業の下描き作業を始める。
ジョギングをしていないので全身がこわばっている。
念入りにストレッチしても、だるさ痛みが消えない。
こまったものです。
夕食後、半年ぶりに風呂に入る。
今日は熟睡できるかな？
二二時就寝。