朝食：豆乳。

昼食：サツマイモ、ブロッコリ、菜の花、トマト、トムヤムスープ、ご飯、焼き西京漬け鮭、納豆、めかぶ。

近所のマクドナルドで買ってきた夕食：いろいろ、ブロッコリ、トマト。