朝食：豆乳。

昼食：ナスのポン酢豚あえ、キムチ、ブロッコリ、リンゴ、ポトフ、キノコご飯、納豆、めかぶ。

夕食：ナスのポン酢豚あえ、キムチチヂミ、白菜豚豆腐すきやき風、菜の花、麻婆春雨。