朝食：豆乳。

昼食：ブロッコリ、キムチ、トマト、回鍋肉、カップラーメン、煮玉子。

夕食：棒餃子、椎茸長ネギすき焼き風、キムチ、ブロッコリ、トマト、磯辺揚げ、納豆。