朝食：豆乳。

昼食：ブロッコリ、麻婆春雨、トマト豚パプリカのパスタ、桃。

夕食：磯辺揚げ、トマト、空芯菜のニンニク炒め、菜の花、めかぶ、納豆、麻婆茄子。