【食】2021年08月30日(月) コメントを残す 朝食:豆乳。 昼食:菜の花、冷奴、プルコギ、メンマ、煮卵煮豚エリンギ入り塩ラーメン。 夕食:ブロッコリ、トンカツ、トマト、納豆、豆乳ポタージュ、くるみパントースト。