【食】2021年08月23日(月) コメントを残す 朝食:豆乳。 昼食:ホウレン草、鶏モモ竜田揚げ、ブロッコリ、トマト、マッサマンカレー。 夕食:鶏むね肉南蛮焼き風、鍋豆腐、トマト、ブロッコリ、めかぶ。