朝食：豆乳、バナナとぶどうと夏みかん。

昼食：トマト、キムチ、冷奴、ブロッコリ、辛ラーメン。

夕食：キムチ、カレーライス、トマト、ブロッコリ、納豆、めかぶ、サツマイモ。