【食】2021年03月24日(水) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュスープ、リンゴ。 昼食:メンマ、キュウリ、ホウレン草、煮玉子茹で豚入り鶏そば。 夕食:ご飯、キュウリ、ナスの揚げ浸し、ブロッコリ、焼き鮭、めかぶ、納豆、トマト。