朝食：豆乳にフルーツグラノーラ、リンゴとキウィ。

昼食：鶏モモチャーシュー、ホウレン草、キムチ、サツマイモ、カレーライス。

夕食：菜の花、鶏モモチャーシュー、豚の味噌煮込み、ご飯、納豆。