【食】2021年02月07日(日) コメントを残す 朝食:豆乳にコーンフレーク、リンゴ。 昼食:ナスの南蛮漬け、アスパラガス、鶏モモの竜田揚げ、ご飯、めかぶ、納豆。 夕食:菜の花、煮玉子わかめキャベツ豚肉入り塩ラーメン。