【日記】2021年01月25日(月) 体重68.7kg

五時半起床。
外は快晴。
最近たっぷり寝るようにしているのに、起きても爽快感がなく眠気がなくならない。
ジョギングに出る気力もない。
朝食後、あまりに眠いので机にうつ伏している。
三〇分ぐらい眠ったが、それでもスッキリ!というわけにはいかない。

午前中だらだら作業。
昼食後、昨日と打って変わって天気がよくてあたたかいので走りに出る。

一三時一八分より公園を四九分ジョギング。
防寒着も羽織らず長袖Tシャツで。
寒くはないけれど、昨日の低気圧が移動しているせいか風がやや強い。
平日なので人が少ない……けれど、ゲートボール場に老人が集まっていた。
Iggy Pop『The Idiot』を聴きながら走る。

帰宅してようやく作業を始める
二〇時から読書、入浴をはさみ、二二時就寝。

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