朝食：トマト、ソーセージとトルティーヤ、豆乳ポタージュ、キャベツ、リンゴ。

昼食：コロッケ、白菜シメジそば。

夕食：豚しょうが焼き、菜の花、ホウレン草、ご飯、納豆、めかぶ。