【食】2021年01月18日(月) コメントを残す 朝食:レタス、アスパラガス、マリネ、豆乳ポタージュ、トルティーヤ、リンゴとキウィ。 昼食:菜の花、ハッシュドポテト、マリネ、アスパラガス、カレーライス、めかぶ。 夕食:菜の花、アスパラガス、リンゴ、シメジ豚の生姜パスタ。