朝食：アスパラガス、レタス、マリネ、トルティーヤ、トマト、豆乳ポタージュ、リンゴとキウィ。

昼食：マリネ、ホウレン草、サツマイモ、カレーライス。

夕食：かき揚げとハムカツ、ナスの揚げ浸し、豚バラ肉のポン照りキャベツ、納豆、ご飯、トマト、めかぶ。