朝食：なし。

昼食：ボロネーゼパスタ、ナスの揚げ浸し、ホウレン草。

おやつ：抹茶大判焼き。

夕食：スモークチキン、ソーセージと大豆ナゲット、ホウレン草、トマト、ハンバーグとハッシュドポテト、レタス、めかぶ、納豆。