朝食：野菜スープ、大豆ナゲットとソーセージとトースト、トマト、ブロッコリ。

昼食：茹で豚揚げナス、ホウレン草、めかぶ、ご飯、納豆、焼き鯖。

夕食：茹で豚揚げナス、メンマ、茹で豚ホウレン草、煮玉子入り博多風豚骨ラーメン。