朝食：豆乳にコーンフレーク。

昼食：菜の花、漬物、ソーセージ、めかぶ、納豆、ご飯、鶏モモトマト煮。

夕食：菜の花、アボカド鶏モモバターレモン炒め、さつまいも、何かの揚げ物、漬物、冷奴。