【食】2020年10月31日(土) コメントを残す 朝食:豆乳にコーンフレーク。 昼食:揚げナスと鶏モモの油淋鶏風、ご飯、野菜スープ、めかぶ。 夕食:しそサバの煮つけ、揚げナスと鶏モモの油淋鶏風、ホウレン草、松茸、ご飯、納豆。