朝食：トマトソーセージ玉ネギシメジパプリカのパスタ。

昼食：ピザ、野菜スープ、ホウレン草と鴨ロース。

夕食：納豆、菜の花、ナスキノコ鶏モモのバターポン酢炒め、ご飯。