朝食：おからケーキとフランスパン、野菜スープ、ホウレン草、鶏モモ唐揚げとソーセージ。

昼食：醤油バターパスタ、ホウレン草、鶏モモ唐揚げ。

夕食：ブロッコリ、野菜スープ、めかぶ、ピザトースト。