【日記】2020年09月30日(水) 体重67.2kg

朝方、寒さで何度も目覚める。
今朝は一四〜五度くらいまで気温が下がることがわかっていたので夏布団の横に厚めの布団を横に用意していたのだけれども、厚めの布団は逆に暑すぎる。
薄めの布団で寝たり厚めの布団で寝たりを繰り返して熟睡できなかった。

五時半起床。
シャワーを浴び朝食をとって、八時から外に走りに出る。
今日は昨日と打って変わって雲ひとつない空。
空気は冷たい。一六度。
でも長袖を着て走ると次第に汗ばんでくる。
日光で照らされた樹々の下を走るのは気持ちいい。
より公園を分ジョギング。
Patti Smith『Horses』を聴きながら走る。

帰宅してシャワーを浴び、九時過ぎ外出。
電車で移動……新大塚図書館で本の返却貸出後、池袋の世界堂で買い物。
帰宅すると正午前。
昼食後、次に描こうと思っている漫画に関しての資料を読んでいる
一四時前、眠気に襲われて読書中昼寝。
寝たら頭がスッキリしたので頑張って続きを読む。
一六時過ぎ読了。
また外出。
駅前の回転寿司屋で夕食を食べてから、公園前図書館で貸出返却後、ショッピングモールで買い物。
一九時帰宅。
そのあとは緊張感が切れてダラダラ時間を過ごしてしまう。
二一時から読書、二二時就寝。

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