【食】2020年07月31日(金)

朝食:豆乳にコーンフレーク。

昼食:ホウレン草、カップヌードル、焼売、ソーセージ、めかぶ。

夕食:納豆、ホウレン草、鶏モモ唐揚げ、チーズハットグ。