朝食：豆乳にコーンフレーク。

昼食：ホウレン草、おろしがけ鶏モモ竜田揚げ、トマト、大盛り焼きソバＵＦＯ。

夕食：トマト、キムチ、ソーセージ、餃子、納豆、めかぶ、ホウレン草、おろしがけ鶏モモ竜田揚げ。